會(huì)主動(dòng)“示好”的短視頻
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會(huì)主動(dòng)“示好”的短視頻
短視頻為什么這么受老年人的青睞呢,？從設(shè)計(jì)上看,，這些短視頻就像一個(gè)八面玲瓏的人,，特別會(huì)“來(lái)事”，既善于察言觀色，又會(huì)投其所好,。比如,，有的老年人反復(fù)觀看了關(guān)于廚藝的視頻，并以“點(diǎn)贊”“關(guān)注”等方式積極參與,，那么類(lèi)似的內(nèi)容就會(huì)更高頻地被推送,。對(duì)于這樣默默“示好”的短視頻，想不喜歡都難,。
要讓短視頻“為我所用”
老年人在退休后,，時(shí)間充裕了,，生活節(jié)奏放慢了，有了新的角色,，便需要找一些新的事情做,，來(lái)充實(shí)生活。那些子女不在身邊的老人,，更容易感到孤獨(dú)無(wú)聊,。短視頻則可以讓一些老年人找到新的生活樂(lè)趣，甚至活躍在新的舞臺(tái),。有的老年人會(huì)錄制一些視頻,，分享自己的生活；有的老年人甚至可以通過(guò)拍攝短視頻賺取一些收入,。將這些短視頻推送給親朋好友,，并獲得關(guān)注，會(huì)讓老年人感覺(jué)不再孤獨(dú),；若能得到陌生人的支持,、關(guān)注，更會(huì)增加老年人的存在感,。
如何進(jìn)行自我管理
?看短視頻之前設(shè)置鬧鈴
看短視頻之前設(shè)置鬧鈴,，比如計(jì)劃看半小時(shí),，就設(shè)置一個(gè)半小時(shí)后的鬧鈴，可以重復(fù)提醒兩次,。其實(shí),，只要在開(kāi)始的時(shí)候就有了結(jié)束的準(zhǔn)備，停下來(lái)就沒(méi)有太大的難度,。
?合理安排空閑時(shí)間
如果有大段的時(shí)間可以消遣,，那么一定要進(jìn)行合理安排，動(dòng)靜結(jié)合,。比如下午沒(méi)事,，可以安排去健身、購(gòu)物,、訪友,、閱讀、整理房間,，以及看短視頻,。
?借助外援
請(qǐng)身邊的人提醒自己。比如邀請(qǐng)老伴幫著自己管理時(shí)間,，如果看視頻超過(guò)一定時(shí)間,，就提醒自己做其他事情。
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